RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Травмы
Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode

Тема сообщенияНа что похоже поведение колена?(+) Reply to this message
АвторXelios
Дата9-1-2008 00:42

Есть проблема с коленкой, но пока не понял в какую сторону копать. Травм вроде не было, сезон в этом году еще не успел открыть, спину восстанавливал...

Собственно есть коленка:) которая по жизни не беспокоит, однако если начать делать приседения на одной ноге(не очень глубокие, средние наверно), где то к 20-у приседанию появляется и резко нарастает боль в колене, приходиться останавливаться. После остановки боль сразу проходит, только чуть-чуть колено ощущаю, но и это быстро проходит. С другой коленкой такого нет, приседать можно до заваливания на пол.

Может кто что подскажет?


Тема сообщенияRe: На что похоже поведение колена?(+) new Reply to this message
АвторV_Belov
Дата28-9-2012 15:04

подсказать только к доктору - травматологу вам идти


Тема сообщенияRe: На что похоже поведение колена?(+) new Reply to this message
АвторZaoza
Дата6-10-2012 20:48

Бывает так, что одна нога у человека сильнее развита, чем другая. Ну вот как руки - левая и правая... Как правило, у правшей левая нога сильнее работает. Чтобы колено не болело, его надо укреплять. Для это есть смысл просто приседать, повышая нагрузку, а со временем можно перейти на одноногие приседания.

Мой блог http://zuljin.ru


Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites