- первую неделю - дойти бы до туалета
- по истечении месяца - всё норально, пробежаться трусцой без проблем, но поднимать тяжести, прыгать, кувыркаться как-то не решался.
- после двух месяцев всё ок, восстановился полностью, остарожничаю чисто по привычке.

PS: дело было где-то 15 лет назад.