На этой неделе был на последней процедуре (всего 6). Однозначно лечение помогло. Кое-какие боли остались, но не сравнить с тем, что было. Через 4 месяца нужно будет пройти повторный курс лечения. В обязательном порядке нужно делать комплекс упражнений для укрепления мышц спины (лодочка, ласточка и т.д.) плюс бассейн. Вообщем такой режим теперь до горизонта. Беригите себя и обязательно делайте разминку перед первым спуском, хотя меня это и не уберегло... порой наша форма не так хороша для нагрузок, которые мы выбираем, так что -- постоянные тренировки.

Сергей.
***