Примерно как мне :-))). У меня такое с правой рукой, которая постоянно хочет за склон цеплять...

Первый раз посерьезному я там связочки в Оре повредил - ходил в гипсе с месяцок (крептирующий тензовагинит это звалось - хрустела рука при вращении ей и болела сильно). Но я был глуп и не придал этому значение, зато второй раз - типа на следующий год внутрисуставный перелом со смещениями в типичном месте, отлом шиловидного отростка ... в австрии и гипс опять же на чуть ли не пару месяцев (в гипсе я естессно катался, а как только сняли - брейс на руку и опять в Оре) Палку в руку было не взять - больно очень


Разрабатывал потом руку долго, где-то года потора не мог на нее опереться вообще, сейчас прошло года два+ имхо восстановилась, хотя артроз от внутрисуставных переломов дает о себе знать.

Вообщем пока не позно береги руку, Сеня (с) и меняй технику работы с рукой, обращай внимание на то как ты ей со склоном работаешь в падениях - я вот за прошедшие два сезона реально поменял ее...

Из защиты - жесткий брейс, только он в перчатки не лезет - носить поверх надо, ну накрайняк обычные сноубордические перчатки с защитой, эл. бинт не поможет.