если начали болеть колени во время/после катания (при согнутом колене и загрузке его в вертикальной плоскости), а нужно ехать в Кировск - что предпринять чтоб уменьшить такие проявления, тоже самое было после сезона в альпинизме, потом прошло. А то катание в Кировске пойдет псу под хвост

болит только во время нагрузки - может это связки? а мази на связки/сустав действуют?