если начали болеть колени во время/после катания (при согнутом колене и загрузке его в вертикальной плоскости), а нужно ехать в Кировск - что предпринять чтоб уменьшить такие проявления, тоже самое было после сезона в альпинизме, потом прошло. А то катание в Кировске пойдет псу под хвост

болит только во время нагрузки - может это связки? а мази на связки/сустав действуют?

В ответ на:

---

если начали болеть колени во время/после катания

---

А что разве бывает что после не болят?
Мази помогают. (Волтарен, Кетопрофен, бутадион )

"Арника Гель" из серии "Доктор Тайсс",

а также питьё капсул "ТерраФлекс" по утрам.

Правда, у меня было так, что колено болело побаливало утром и вечером. А раскатаешься часок - боль почти проходила.