В конце сезона после катания возникали ноющие или острые боли на внешней-передней стороне голени по линии между передним и боковым сгибателями стопы. Больше всего на границе ботинка, но иногда разрасталось от колена до стопы. Иногда - область болезненной чувствительности на коже. Хуже всего по ночам (особенно 2 ночь), проходило ТОЛЬКО ЛЕТОМ. Ботинки - разные. Всегда расстегиваю на подъеме, берегу ноги.
3 дня назад плохо было так - Кировск накрывался.
К нормальному врачу так и не собрался, варианты случайно-бесплатных диагнозов:
1) Тромбофлебит. /Про лыжи-ботинки и массаж забыть/
2) Шин Банг. Дюбуа описывал: воспаление надкостницы от усталостных нагрузок и растягивающих (от задней стойки!) напряжений. /Меньше кататься. Забыть про бугры и перегрузки, заклеивать голень пластырем (!)/
3) Воспаления какого-там нервного столба от ДАВЛЕНИЯ вперед на ботинки. /Сменить ботинки, расслаблять застежки, меньше кататься/
Пожаловался своему Тренеру. Он пощупал мышцы после катания, сказал то же, что и последние 23 года мне говорил:
ЭТО ВСЕ ТВОЯ ЗАДНЯЯ СТОЙКА! Мышцы напряжены, прощупываются узлы. Надкостница болит не там, вены пока вроде нормальные. Забитые ВНАТЯГ мышцы, ну может и нервы.
/Разминка стопы и голени сразу из ботинок, спокойный массаж и теплая ванна после, глубокий массаж на следующий день, витафон, успокаивающие мази и ЗАЙМИСЬ ТЕХНИКОЙ наконец!/
Выполнил половину (самую простую) советов. Полегчало в течении НЕСКОЛЬКИХ минут после массажа. Вчера контрольное катание в ЗАТЯНУТЫХ ботинках, контроль стойки - почти не болит.
Конечно может это временное облегчение, Кировск покажет, но стоило 2 сезона ждать?!!!
Итого:
1. Ищите СПЕЦИАЛИСТА
2. Не забывайте о простых способах профилактики и лечения!
3. Диагноз 2 (спасибо Кирилл) был самым полезным.
Всем ЗДОРОВЬЯ!!!
Егор
