Желательно жесткий. Лучше Breg Tradition или DonJoy, как недорогая альтернатива можно и что-нибудь местного производства. В принципе и мягкие шарнирные, например, Breg Shortrunner тоже помогают, но до определенной степени, вероятность того, что они удержат колено при серьезной нагрузке существенно ниже.
Еще надо понимать как работает колено. Дело в том, что в полусогнутом состоянии при нагруженном квадрицепсе, стабильность колена как раз обеспечивается этим самым квадрицепсом. А ведь именно так мы и катаемся. Поэтому при катании по ровным склонам, аккуратно и без прыжков, можно вообще обходится без поддержки травмированного колена. Я знаю многих, кто после такой травмы катается без шарнирных брейсов, я и сам далеко не всегда одеваю наколенник где-нибудь в Сорочанах. Но ведь реально есть бугры, прыжки, резкие движения и падения, прочие ситуации когда либо колено находится в неудачном положении, либо мышца недостаточно напряжена. Поэтому, если нет уверенности, что катание будет "правильным" и спокойным, то брейс нужно использовать обязательно.
Transalp
Russian Voelkl Fan Club