RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: Травмы
Previous ThreadView All ThreadsNext ThreadShow in Flat Mode*

Тема сообщенияА ещё с прыжками нужно завязывать. Reply to this message
АвторDimit
Дата16-7-2005 00:11

А то ты с каждой кочки норовишь сигануть :)
Я вот года два назад на ровном месте потянул колено, в очередной раз играя в футбол, и сказал сам себе ну его нафиг - лучше буду колени на лыжах гробить :)
А по поводу бега - тоже не лучший вариант. Я вот бегал-бегал - тоже колени начинали болеть и сильно :( Короче, вредна эта постоянная, ударная нагрузка в течении долгого времени. Но если и бегать, то НЕ ПО АСФАЛЬТУ, а по травке там или по грунтовке, в амортизирующей специальной обуви, не иначе.
Для себя я вывел три относительно безопасных вида нагрузок ( для коленей, естественно) - плавание, вело и ролики. Но это как приоритеты расставить - каждому какой-то вид спорта важнее. Если футбол, то с лыжами нужно завязывать.

Дмитрий

o
Дерево сообщений
Тема сообщенияАвторДата
*Подскажите в ЦИТО хорошего доктораATS8-7-2005 14:01
.*Вообщем растяжение оказалось..ATS21-9-2005 09:42
.*Re: Подскажите в ЦИТО хорошего доктораevil_nn15-7-2005 01:53
..*В футбол не играть, на лыжах не катацца, с девченками не гулять ... :)ATS15-7-2005 17:55
....А ещё с прыжками нужно завязывать.Dimit16-7-2005 00:11
....*Не согласен...ATS19-7-2005 09:19
..*А ты к врачу сходи...duboix15-7-2005 11:36
.*ЦИТО не пробовал, но ГКБ 31, Королёв - на собственном опыте...duboix9-7-2005 23:29
..*Дык к нему очередь вроде как огроменная? (-)ATS11-7-2005 10:54
...*а ты позвони, спроси...duboix11-7-2005 13:15
....*По телефону - автоответчик, по мылу - молчат.ATS11-7-2005 13:21
.....*На мыло забей, телефон - перезванивай... там секретарь Ирина...duboix11-7-2005 13:26
.*Орлецкий Анатолий Корнеевич +++vova8-7-2005 14:13
..*А что не к Королёву? (-)Dimit8-7-2005 22:52
...*так я в итоге у Королева и делал (-)vova11-7-2005 10:37
....*Вопрос был к ATS :) (-)Dimit11-7-2005 11:06
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites