Там речь идет не о модели с заходом во внетрассовое катание. но имхо 163 тоже подойдет.

Как бы ответ неоднозначный. Зависит от уровня катания и от модели. то есть, как правило, немного существует женских моделей экспертного или спортивного уровня. Большинство из них предназначено для начинающих-средних-продвинутых. И для таких лыжников, парлон лыжниц, эти модели удобнее. Подход к выбору ростовки имхо не меняется по отношению к мужскому.

Кстати важно учитывать соответствие веса росту, у вас оно нормальное.

Гляньте во еще