не надо путать теплое с мягким - инструктор это вообще ни о чем.

как это так пожалел колени, а теперь бац и тренировки и боты на 140? Шизо...? :)

А как же фишера, помню год назад такие дифирамбы тут вакуум, это решение ваших проблем, круче только ленинские горы и тд. Что теперь хеды надо впаривать? :)