И я поддержу.
Правда и то и другое делал сам.
1. Картонная стелька-клин - пятка не плавает, стопу не сводит, но вечер на это уйдет.
2. Горячая вытяжка больного места... Словами кайфа не опишешь! Но в процессе тренировки испортил несколько Альпин :-))) Да еще понять надо, где и скока тянуть. Рекомендую только немправимым самоделкиным.
* Ботинки разных партий одной модели могут под нагревом вести себя по-разному.
Егор