skis.ru, в разделе "Снаряжение" - "Ботинки".
Вкратце:
пятка поднимается вверх и отрывается от стельки - в области пятки, над ахиллом, на внутренний башмак наклеивается плотная накладка в виде подковки.
...
ботинок слишком просторный - обклеивается внутренний ботинок, технологию подробно расписывал где-то здесь Александр Михайлов.


Георгий Дубенецкий
http://skis.ru
у писсуара не льсти себе, подойди ближе