- о реализации думайте сами" (с) из анекдота.

Это было мое предположение о причине болей. Его верность ты можешь проверить сам. Направление крутки ты определил правильно, т.е. необходимо сделать так, чтобы при сведенных ботинках (имитация классической техники) подошвы стояли на полу плоско.

искренне,
александр михайлов