из лучших побуждений... как этот, прометей в советском мультике, который огонь потырил, потом его споймали и пытали, дескать, зачем потырил... а он стонал в ответ "я хотел помочь людям..."

ибо опыт борьбы (точнее, сосуществования) с этой хренью обширный (к сожалению)... ну это так же близко и естественно, как ушиб там... или растяжение... ну не будешь же бегать по врачам да рентгенам после каждого ушиба большого пальца или растяжения голеностопа (тоже хронические темы)... ладно, у некоторых нет багажа подобных травм, пару раз можно и рентген сделать, и на УВЧ прилежно походить... а на третий раз уже сам всё знать будешь

Про то, что СРАЗУ ЖЕ после получении ушиба и прочей мелочи надо охладить это и так понятно.

вот тебе ЭТО "и так понятно", а некоторым "и так понятно", от чего голень болит и как с этим жить...

---

Don't fuck with me 'cause I'm going to delete everything you ever post and have ever posted...