Купил бу лыжи с креплениями Tyrolia free flex plus. Не подскажете, как собсно этот free flex plus настраивается? Может где-нибудь какой-нибудь мануал есть в сети?

никак не настраивается, обычные тиролевские дела, смотри что-бы продольный прижим был в норме, все остальное автоматом :-)

В центре пластины. После установки крепления его нужно повернуть на 180 градусов чтобы головка винта сместилась к носку (при установки она смещена к пятке).

//Cheers, Victor