...что-то не пойму как крепления раздвинуть без перекрутки (ну, чайник я)
Это вообще сложно (т.е. можно ли это доверить себе:))?
И влияет ли это на что-нибудь, т.е. есть ли у креплений "нормальное/среднее" положение, при сдвиге относительно которого параметры крепежа ухудшаются ?

Спасибо

Tyrolia360D (4-10DIN)- нормальная железная коробочка, только рычаг расстёгивания наоборот и перед обуванием приходится его нажимать!
Между стопом и коробкой на основании - винт под плоский шлиц. Повернуть его на 90, после этого за стопы поднять фиксатор (он зацепляется за зубчатку рельсов). Пятка свободна, двигается и даже целиком снимается с рельсов. Фиксация - в обратном порядке, всё просто!
Для настройки поджима башмака есть окошко и стрелочка сбоку пятки. Стрелочка должна попадать в окошко в застёгнутом состоянии. Надо глядеть, вставляя ботинок - станет всё ясно. Для минимального усилия срабатывания поджим минимальный и соответственно...Вообше работает при любом поджиме.
Там есть ещё атавистическая регулировка пятки под толщину каблука. Надо вставить ботинок и заворачивать винт мощной отвёрткой пока ботинок не перестанет болтаться вбок отдельно от лыж, но не больше.
Высоту носка лучше настроить так, чтобы под ботинком проходила линейка без усилий. Ну, можно ещё руками (или ногави) проверить плавность раскрывания каждого носка в обе стороны. Вперёд!