Имхо, помогает обязательная разминка перед активным катанием, впрочем не только от травм шеи, но и вообще от всего - по хорошему надо размять и разогреть все суставы, связки и мышцы - тогда вероятность травм сильно уменьшится.. По крайней мере в боевых искусствах, как впрочем и в борьбе - разминка шеи обязательная часть перед любой треннировкой, и соверешенно не случайно.. И кстати развитие рефлексов по самостраховке при подениях тоже не лишнее, что бы группировка при падениях стала уже полностью автоматической.. Впрочем когда падаешь быстро и внезапно (например словив передний кант на борде) уже ничего сделать не успеваешь :-))
Насчет закачивания шеи, по примеру самбистов или вольных\греко-римский борцов (это когда ты лежишь на спине и накатываешься на голову, начиная от шеи и до лба), тут не могу сказать, но наверное тоже сильные мышцы шеи уменьшаяют вероятность травмы шейных позвонков.
Вообще мне мой манульный терапевт сказал мне, что профилактика всех болей в спине и в особенности в пояснице это упражнения по ее закачиванию, причем регулярному, типа развитые поясничный мышцы офигенно позволяет избежать всяких радикультных и прочих болей. Конечно закачивать их лучше до того, как они начали болеть :-) При этом речь не идет о каких то особенных супер силовых упражнениях - просто лежа не животе - оторвать одновременно плечи и ноги от земли и удержать некоторое время.