RASC.RU
На лыжах с гор


На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Конференции | Подсказки | Вход/Регистрация | Поиск
*
Конференция: F.A.Q.
Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode

Тема сообщенияЧто берем с собой...? new  
АвторAlexdem
Дата19-12-2001 11:06

в поездку, в рюкзак, в поезд/самолет и т.д. Люди советуют...

Regards, AlexDem.


Тема сообщения...аптечку new  
Авторred
Дата19-12-2001 11:31

Советуют:
Козлов Александр kozlov@rossignol.ru,
Basil Dobrokhotov basil@aamsystems.ru

Я обычно беру в компактную аптечку:

1. Димедрол (2 ампулы) + один шприц + две стерильные иглы.

2. Тюбик с согревающей и снимающей боль в перетруженных мышцах мазью.
Беру 2 тюбика
а) с согревающей - BenGey, Никофлекс - снятие боли в мишцах
б) охлаждающей - троксевазин - при расятящжениях и ушибах


3. Крем от обгара.

4. Заживляющее зелье, типа "Спецназ" - очень хорош при всяких ссадинах и
царапинах.

5. Эластичный бинт (1 упак)

6. Биопарокс + санорин от соплей и простуды.

7. Упаковку "Coldrex-a с лимоном" для внезапной простуды.
Вместо этого беру витамин С в порошке, по 2.5 грамма в пакетеке = иммунитет
повышает + необходим при интенсивных физ. нагрузках.. при регулярном приеме
практически гарантирует отсутствие простуды.. (но главное не принимать
длительное время в больших дозах!!!)


8. Анальгин (1 упак)

9. Активированный уголь (1 упак)
а также слабительные и пищеварительные

10. Шлем :))
и наколенник




Светлана Петровна Демянюк (доктор и лыжница)

АПТЕЧКА ГОРНОЛЫЖНИКА

Ампулированные препараты

Вольтарен (противовоспалительное) В/м 1 раз в сутки в течение 3 - 5 дней
Баралгин (обезболивающее*) при болях любой этиологии в/м 1-2 раза в сутки
Максигам (обезболивающее**) при болях любой этиологии в т.ч. суставных в/м 1 -2 раза в сутки
Трамал (обезболивающее***) при переломах однократно, как скоропомощное.
Реланиум (успокаивающее) при переломах, и др тяжелых травмах Однократно
(Звездочки - по мере усиления действия препарата - прим. Лиса)

Шприцы 6 мл. - 15 шт.
Шприцы 2 мл. - 8 шт

Таблетированные препараты
Эфералган (парацетамол) 500мг. (при повышении температуры выше 38 град.С, но не более 4 таб в день)
Сумамед 500мг (при бронхите, пневмонии по 1 таб. в день в одно и то же время за
1 час до еды. в течение 3 дней, или по 250мг 1 сут. - 2 капсулы, 2-5 сут. - 1 капс.)
Нолицин 400 мг. (при цистите, пиелонефрите по 1 таб 2 раза в день 5-7 дней)
Финалгон (апизатрон, випросал) (согревающее при заболеваниях суставов, легких
травмах)
Долгит-крем (Вольтарен-гель) противовоспалительное при травмах суставов и
мягких тканей.
Фестал (мезим-форте, панзинорм) При пищевой нагрузке, тошноте .связанной с
перееданием.
Активированный уголь При любых отравлениях, в т.ч. и алкогольном (1 таб. на 10 кг. веса)
Но-шпа ( при болях в животе, спазмах, головной боли спастического характера по
2таб. - 3-4 раза в день или однократно.)
Анальгин (по 1 -2 таб при болях любой этиологии , но не более 5 таб. в день.)
Баралгин (по 1таб. при болях не более 3-4 таб. в день.)
Сульгин ( по 2таб.-.4 раза в день при поносе пока понос не прекратится, но не
более 2-4 дней , если не помогает перейти к имодиуму)
Имодиум ( по 1 таб при поносе однократно 2 таб принимается при отсутствии
эффекта от первой.но не более 3 таб в день)

Горняшка : 1) Трентал 100 мг. по 1 таб - 3 раза в день. (улучшает микроциркуляцию повсеместно (и в сердце, и в голове, и на периферии).
2) Вазобрал 150мл по 5мл.( в упаковке есть мерный шприц) в небольшом количестве воды (20-30 мл.) 2 раза в день. (расширяет сосуды головного мозга) Можно заменить вазобрал оксибралом по 1 капс. 2 раза в день.

3) Но-шпа по 2таб. 3-4 раза в день (снижает артериальное давление) ^Валокордин по 30-80кап. для урежения пульса при тахикардии и как успокаивающее.


С профилактической целью Примерно за 1 мес. до поездки в горы рекомендую начать принимать следующие препараты:
1) Рибоксин по 1 таб 3 раза в день.
2) Панангин по 1 таб. 3 раза в день. В горах , при высокой физической нагрузке принимать:
1) Митомин по схеме:
по 2 таб. 3 раза вдень - в течении 1 недели по 2 таб. 2 раза в день - в течении 2-х недель. по 1 таб. 3 раза в день - длительно.

2) Витамакс по 1 капс. 1 раз в день не более 20-30 дней. Или Супрадин , или Стресс- табс, или Супер-стрес




Ян Мартынов jan@kant.ru

Я бы еще добил туда витамины (комплексные - на случай тяжелой адаптации к высокогорью, если не ошибаюсь, побольше группы А, В и Е), глюкозу (можно в таблетках) и разную мелочевку вроде бинтов, лейкопластырей (мозольных), антисептиков (ноги не ломал, а вот расцарапать руку до крови, сорвать ноготь и прочие мелкие повреждения -запросто).


Тема сообщения...рации new  
Авторred
Дата19-12-2001 12:29

Дмитрий Зефиров graffdz@hotmail.com
Вадим Брайченко vadimb@rasc.ru
Александр Лебедев anl@mtu.ru

1 В Андорре рации чуть дороже, чем в Москве

2 Рации покупаются в http://www.radiovnimanie.ru

3 Спасатели работают на 27 МГц


Применительно к России системы радиосвязи горных ПСС работают на частотах,
которые выделены Минсвязи для МЧС, то есть в районе 16х.ххх Мгц , причем
работают они , в основном, через ретрансляторы , которые как правило закрыты
всякими кодами. То есть для того чтобы работать через такой ретраслятор
необходима рация с возможностью введения этого кода ну и сам код разумеется .
Что касается Чегетского ретранслятора, то он работает только как TV
ретранслятор. На мой взгляд актуальны двухдиапазонные радиостанции, то есть
140-174 и 430-470 МГц, по крайней мере хорошо бы иметь одну такую станцию на
группу для связи со спасателями, а для связи внутри группы лучше использовать
портативные станции на диапазон 430-470 МГц.


4 Брать для себя лучше 433 МГц

Сие ниоткуда не следует, потому что

5 Во всем мире, кроме РФ НЕ ТРЕБУЮТ разрешения 433 МГц до 0.1 Вт.

На самом деле есть 3 основных стандарта:
1) FRS - американский, 462/467 МГц, 0.5 Вт, 14 каналов, license-free,
http://directory.google.com.ru/Top/Recreation/Radio/GMRS_and_FRS/
2) PMR - европейский, 446 МГц, 0.5 Вт, 8 каналов, license-free,
http://www.transmission1.net/pmr446/pmr446_intro.html
3) LPD - разработан за бугром, принят у нас, 433 МГц, 0.1 Вт, а лицензия всё равно нужна, хоть и упрощённая
Украина - тоже Европа, кстати :-), во всяком случае, они вроде как PMR приняли.
Таким образом, получается, что LPD вообще смысла не имеет - маломощный и лицензируемый.
Стало быть, надо выбирать между 1) и 2).


6 Себе лучше брать 0.5 Вт

7 В РФ на 27 МГц разрешение выдается при покупке рации.



Сообщения в конференциях по этой тематике:
о Портативная радиосвязь в России и Европе


Тема сообщения...в Терскол  
АвторAlexdem
Дата20-12-2001 09:52

Подробнейшая рекомендация на сайте "Коллекция горнолыжного фольклора"

Regards, AlexDem.


Тема сообщения...на склон new  
АвторAlexdem
Дата20-12-2001 09:59

Я вот что вожу:

Перчатки полартек.
Платок сухой.
Очки маска и открытые (одни на мне )
Отвёртка под крепёж.
Кусочек парафина.

Аптечка:
Лецкопластырь, моток и бактерицид.
Бинт стерильный
Бинт эластичный
Бинт -сетка
Звёздочку.
Траксевазин. (от ушибов)
Перекись водорода.
Шприцы одноразовые. 2шт
Анальгин в ампулах. (внутримыш)
Ножницы-скальпель.

Лопату лавинную
Шуп
Биппер OX M1

Наилучшие пожелания. Дмитрий Шишков.


Тема сообщения...аптечку для детей new  
Авторred
Дата8-1-2004 08:25

Дети и аптечка, болезни и советы.

Автор : Донна Роза

Привет.

Собиралась я 2 года назад, с дитем в горы, не нашла здесь советы бывалых, что из лекарств брать с собой. Нет их и сейчас. Создается впечатление, что дети у бывалых не болеют. :))
Попробую восполнить этот пробел. Прошу строго не судить, я всего лишь мама, ну и доктор, чуть-чуть. :))))
Выезжая в 1 раз, с дитем, на таможне меня остановили, указывая на здоровую сумку, мол что это. Пришлось обьясняться, это от гриппа, это от животика и т.д. :)) Таможенники были папами и нас поняли. :))
Теперь сумка превратилась в небольшую коробочку. :))
Первое, что следует знать за рубежом, мы можем не найти привычных нам лекарств. Например, нет капельных форм, для соплевита (это не диагноз, а шутка). Таких как нафтизин, галозолин. Можно возразить, а зачем сии архаичные формы. Ну, иногда нафтизин, может и жизнь спасти. Это о стенозах (при ларенготрахеитах), у деток.
Итак.
1. Простуды.
Профилактика лучше, чем лечение. Мне могут возразить, что вирусы не живут в горах, на морозе и ветру. Да.. Зато в кафешках, кабинах подъемников, магазинах, транспорте, живут и еще как. :)
Оксолиновая мазька (0,25%!), смазывая носопырку, 2 раза в день, мы почти застрахованы от вирусов.
Используем как проф. так и лечебное средство.
Афлубин.
Это как дополнение, тяжелая артиллерия, для вирусов. Но, не для ребенка. :)) Если кто то рядом заболел, или малыш промочил ноги, или начал заболевать, или мы просто боимся, даем эти капельки. Согласно аннотации.
Я по приезду, пользуюсь мазью (до отъезда), и афлубином, первые дни адаптации. Далее по погоде и обстановке.
Используя эти 2 средства наш дитенок не болела, даже когда вся семья свалилась с гриппом. Это я забыла 2 тюбик мази, и поэтому получилось "лучшее детям, а мы как нибудь".
Отхаркивающие средства.
Свои любимые. Банального мукалтина, в Европе нет.
Жаропонижающие средства.
Опять свои любимые. Я люблю калпол.:)
Хоть это и банальный парацетомол, но очищенный. ;))) Действует и как анальгезируещее средство, легкое, правда.

Для соплюшек.
Берем свое любимое. Только помним, за бугром, самое дешевое средство от соплей, спрей, от 50 евро(цена колеблется, но незначительно). Это не наш нафтизин, за 2 руб. :))И как он подействует, неизвестно. У меня была страшная аллергия.
2. Травмы.
Легкие ушибы.
Троксевазин, и йодная сеточка. Йод сейчас в леккерах, удобно. Зеленка для ссадин, маленьких.

Средние и тяжелые травмы.
Только местный доктор.

3. Отравления, несварения, и прочие "билит зивот"
Фестал, для деток постарше, при резкой смене питания. Дозировки у своего доктора.
Плантекс, для крошек. Улучшим пищеварение, уберем метеоризм.
При действительно отравлении, я использую акт. уголь и фталазол.
Но..это мое мнение. Замен фталазолу великое множество, и тут каждый должен выбрать сам. Крошкам фталазол не рекомендую, лучше что нибудь попроще. Уж очень он зверский. :))) Он дает аллергии, побочные эффекты. Нельзя беременным и кормящим. Зато отравления прекрасно лечит.
Дристунчики.
Тут тоже выбор велик. Все зависит от частоты этого явления, т.е. тяжести заболевания.
Я не имею морального права, вот так запросто рекомендовать сильнодействующие лекарства. Это удел лечащего врача. Правда, несколько сухих корочек граната, не помешают (в виде отвара из оных). Могут и взрослым пригодиться. Закрепит так, что потом слабительные понадобятся. :))
Для взрослых рвота и дристунчики, не так страшны, как для деток. У последних может развиться обезвоживание. Стоит захватить пару пакетиков регидрона. Наши неотложки, и то это рекомендуют, при рвоте, более 4 раз, у малышей. Регидрон, даем только советуясь с доктором. Там есть дозировки.
Вообще, при тщательном планировании питания ребенка, отравлений не будет.

4. Солнечные ожоги.

Как профилактика, это кремы для загара. Я использую, для детки, Ambre Solaire 45.
Она красивая, и даже загорелая, получается. :)
Если ожог уже настиг.
Никаких масел поверх! Если был ожог 1 степени, под масленной пленкой, станет 2. Протираем, очень аккуратно, спиртосодержащими составами (да, да, дает облегчение, снимает боль) и наносим 2 % новокаин, в виде местной повязки (при ожоге от 2 ст). И топаем к доктору. Пузыри не трогаем, их обработать надо стерильными инструментами. Что и сделает доктор.
Далее разные варианта, олазоль там, или более современные спреи.

5. Разное.
Можно прихватить витамины, для полного счастья.
Адаптация, если таковая имеет место, пройдет легче. Детский крем, серии Морозко, уместен на горе. Где ветер и мороз. Гиг. помада (детская) для губ. Мелкие облизывают их, не смотря на запреты. Пантенол, в виде крема, для раздраженной и саднящей кожи.

Помните, на любое из вышеперечисленных лекарств, может быть аллергия. Поговорите с своим доктором, можно ли ребенку, то или иное средство.

Вот и все. Вроде...)
Всем здоровья, и удачи.









wbr, webmaster


Тема сообщенияЧастота МЧС в Приэльбрусье new  
АвторAlexdem
Дата14-9-2005 11:36

....Из интервью Б.Тилова, возглавляющего Эльбрусскую поисково-спасательную службу, газете "Вольный Ветер" (No60):
"Телефон нашего дежурного в Терсколе (866-38) 7-14-89, наша частота 164,475 МГц. Она, как и телефон, прослушивается круглосуточно."


Regards, AlexDem.


Previous ThreadView All ThreadsNext Thread*Show in Threaded Mode
Перейти к конференции


На лыжах с гор... RASC.RU Связь с вебмастером
skinetMember of skinet topsites