Газета UP & DOWN - Выпуск 21 (25 октября 2001)

Архив газеты

"Выше голову!"

Глен Плэйк
Перевел: Евгений Лисичкин
Оригинал: http://www.skiingmag.com/article/privatelessons.cfm?alias_id=5368

Для лыжников, которые ходят бугры. Знают ли они, как правильно держать голову?

Когда я и мои друзья учились кататься по буграм, мы всегда смеялись, видя, как у многих лыжников голова болтается из стороны в сторону, удары от каждого бугра передаются на нее. А у некоторых лыжников голова неподвижна относительно корпуса и поворачивается вместе с ним.

Так и многие из нас , когда ходят могул, качают головой вверх - вниз, либо из стороны в сторону, проходя бугры. Проблема в том, что это - не очень правильный и продуктивный способ. Намного легче амортизировать ногами, которые имеют наибольший диапазон перемещения.

Естественно при обычном катании голова не должна поворачиваться. Но, например, Вы не сможете делать геликоптер, не поворачивая голову, чтобы начать вращение, и видеть точку приземления. Но когда Вы просто катаетесь на лыжах, удержание головы и верхней части корпуса в неподвижном состоянии это все, что Вам надо.

И так: как зафиксировать Вашу голову? Попытайтесь отметить взглядом объект (цель), например, какое-нибудь дерево или строение в основании склона. Теперь представьте себе провод, который тянется оттуда, где Вы стоите до этого дерева. Вообразите далее, что этот провод проходит сквозь дырку в Вашей голове, и что Вы подвешены на этом проводе и Ваши лыжи лишь слегка касаются снега. (Не могу удержаться от комментария: Глен Плэйк как всегда в своем репертуаре: Если диета, то шмат сала, если дырка, то обязательно в голове! Или если голова, то обязательно с дыркой? ;)) Ну, за что он мне и нравится: - Лисенок!) Теперь, просто скользите вниз по этому проводу, держа вашу голову высоко и гордо, а Ваши ноги пусть танцуют вперед-назад под Вами. Это- очень легко.

Совет:
Чтобы кататься по любому рельефу, держите Ваш корпус и голову неподвижно.

Glen Plake, трехкратный чемпион World Hot Dog и сторонник лыж длиной 215 см.