На лыжах с гор
skinet
Member of skinet topsites
На лыжах с гор... Russian Alpine Ski Club
Версия для печати

Прыжок 360 (геликоптер)

Из серии jibtips (журнал freeze)

Прежде всего, когда выполняете фигуру вращения с захватом всегда вначале фокусируйтесь на вращении. Выполняя 360, я никогда (это очень важно!) не думаю о захвате. Только когда я уже в воздухе и ощущаю, что вращение - в норме, я перехожу к захвату. Оглядитесь вокруг, найдите свои лыжи. Только когда я увижу, что все в порядке, я хватаюсь за свои лыжи! Все по порядку: вначале вращение, потом обзор и поиск, потом захват этих чертовых лыж. Затем ты прикидываешь точку приземления. И приземляешься. Захватывать лыжи стоит только в том случае, когда у тебя достаточно для этого времени. Отпускай захват чем позже, - тем лучше. Если ты отпустишь захват и будешь очень высоко - это не будет хорошо смотреться. Ты должен дежать захват во всех точках полета. Никогда и не говори об отпускании захвата! Если ты забудешь отпустить лыжи - ты очаровательно глуп. Ощущение должно напоминать... ну как будто ты летишь в шаре. В железном шаре. Ты летишь в железном шаре и задники лыж торчат наружу... Это легко понять и почувствовать. Это прекрасно. И небольшой приз: Я делаю захват одновременно с вращением. Я хватаю свои лыжи и вовлекаю их во вращение. Я засовываю их в мой шар. Я захватываю правый задник правой рукой и кручу все налево. Это странно звучит, я понимаю.

1 2 3
  1. Отрыв.
  2. Задай вращение и только вращение.
  3. Полет.
  4. Осмотр, ощущение.
  5. Заватом вовлекай лыжи во вращение.
  6. Все ок - ты летишь.
  7. Глянь через левое плечо - куда будешь приземляться
  8. Приземляйся.

Для большей стильности, когда я делаю захват, я смотрю через правое плечо так долго, насколько это возможно пока я вращаюсь, и затем гляжу через левое плечо для приземления.

© RASC.RU - информационно-аналитический сайт о горных лыжах, 1995-2016

Вход | Регистрация